Åpent 24/7 for medlemmer!

post@mtok.no

55 10 34 20

5 kjappe spørsmål med PT og fysioterapeut Ingvild Kåshagen

Trenger du en som kan pushe deg til å nå ditt mål på trening?🔥🥇 Bli kjent med vår PT og fysioterapeut Ingvild Kåshagen! Vi stilte henne 5 kjappe spm på møllen: 1.Beskriv deg selv med 4 ord: – Strukturert, ærlig, motivert og imøtekommende. 2.Top 3 favoritt treningsformer: – Løping (intervaller), styrketrening, innebandy 3.Mål for 2019 […]

Les mer

knuse kollegaen eller en venn på neste løp?

Har du lyst og knuse kollegaen eller en venn på neste løp? Kjell Magne Veka tok i dag teknikkanalyse av løpssteg med vår PT og fysio Ingvild Grønvold Kåshagen på verdens beste Woodway Treadmills. Her ble det gitt feedback med video og teknikkjusteringer for å effektivisere løpsøkonomi. Nå skal endringene innarbeides i kroppen til neste […]

Les mer

Lorie-Ann utfordret på mini-Trilathons i Canada!

Vi må bare skryte litt av denne fantastiske damen: «Jeg takker Moment og meg selv for at jeg holder meg i form, alltid god hjelp å få, og det er trivelig å være der. Takk Trygve for de siste tipsene du gav meg. Dette var helt rått. Jeg hadde bare 3 uker å forberede meg, […]

Les mer

Norseman 2019 – Arild’s opplevelse!

Først og fremst: «Dette er kanskje den mest slitsomme opplevelsen jeg har hatt noen gang. Norseman 2019 hadde ikke vært mulig å gjennomføre uten et fantastisk support team; Sjur, Birte, Ane og vennepar som kom veien fra paris i Frankrike for å nevne noen. Alle dere som har sendt «heia meldinger» og gitt kommentarer å […]

Les mer

NM-friidrett i Hamar 2019

Vår fysioterapeut og gode kollega Trygve deltok i helgen på NM i friidrett. Mesterskapet gikk av stabelen i Hamar. Trygve stilte på favorittdistansen 800m. Her ble det løpt forsøksheat hvor de fire beste i hvert heat fikk plass i finalen. Trygve havnet i det tøffe feltet hvor blant annet Filip Ingebrigtsen stod på startstreken. Høy […]

Les mer