Åpent 24/7 for medlemmer!

post@mtok.no

55 10 34 20

Aktuelt

Gruppetime «bøy og tøy».

Vi ELSKER at du er i toppform!😍 Men av og til kan stress og mangel på bevegelse i hverdagen utvikle irriterte muskler og ledd.⚡️🔥 Moment har en gruppetime «bøy og tøy», som har statisk tøying og dynamiske funksjonelle bevegelser i fokus! Mobilitet er noe vi trenger i hverdagen! Leke med ungene, plukke opp noe fra […]

71 år og i toppform!

Svein (71) har vært trofast medlem på Moment – Trening og Kompetanse i snart 12 år(!). Vi ansatte på Moment blir både inspirert og motivert av denne sterke karen. «Mange mener det er for sent å begynne å trene, eller at de ikke er i god nok form til å begynne med styrketrening(?). Men tvert […]

Vervekampanje!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.