BIRGIT NIELSEN – NY KROPP I HVERDAGEN

Daniel er en dyktig PT som er god til å se hva vi trenger for å trene rett. Utrolig hvor kunnskapsrik han er på trening. Jeg har fått ny kropp som klarer mye mer en før, særlig mobiliteten min. Daniel har også en unik evne til å få meg til å yte mer en jeg tror jeg klarer. Stå på videre med ditt gode smil og positivitet. Øvelsene du har lært meg er lett å ta med seg videre til egentrening hjemme og på treningssenter.

Takk for flotte treninger sammen med deg.

– Mvh Birgit Nielsen

Les mer

MARGRETHE MOSS – 1RM STYRKELØFT

Daniel er en utrolig dyktig PT med høy kompetanse. Han skreddersyr programmer til den enkelte kunde, og man er garantert resultater om man følger programmet til punkt og prikke. Daniel kan regnes som et vandrende leksikon innen treningslitteratur og holder seg faglig oppdatert.

Som kunde opplevde jeg at Daniel alltid var 100 prosent tilstede i timen, og han lar deg ikke gå videre i programmet før løfteteknikken sitter perfekt. Han er god til å forklare og instruere og er tilgjengelig for råd og veiledning også utenom timene.

Jeg gir mine varmeste anbefalinger til Daniel.

Les mer

ANETTE – SKADEFRI TRENING

Jeg var før veldig glad i å trene. Men etter å ha skadet meg gang på gang, mistet jeg lysten og gleden av det.

Jeg tok kontakt med Daniel, da jeg ønsket å finne tilbake til denne gleden av trening, og få mer kunnskap om hvordan jeg kan trene rett, og skadefritt.

Nå trener jeg fast 4-5 ganger i uken, med god teknikk, enorm glede, og ingen skader!! varme anbefalinger fra en som er meget fornøyd!!

– Anette H. Arentzen

Les mer

RENATE FOSSHEIM – TEKNIKKTRENING (GLUTES)

PT timene med Daniel har vært både gøy og lærerik. Daniel er veldig flink til å lære fra seg. Han er tålmodig og morsom.

Det var alltid like spennende å se hvilke øvelser jeg skulle gjennomfør. Daniel er også flink til å motivere. Om øvelsene var vanskelig å gjennomføre hadde han alltid et triks i ermet som gjorde det gjennomførbart. Noe som igjen gav mestringsfølelse.

Opplegget jeg har fått i ettertid hjelper meg også til å fortsette med treningen på egenhånd. Jeg er veldig fornøyd med timene jeg har hatt med Daniel og Moment.

Les mer

NINA – MER ENERGI, MINDRE «VONDTER»

Til jul fikk jeg akkurat det jeg ønsket meg: Nye PT-timer med Daniel.

Kanskje ikke helt tilfeldig at dette var en gave fra min kjære… Etter en høst med utrolig kyndig veiledning har jeg fått mer energi, bedre humør, mindre «vondter» (ja, jeg er i den alderen) og stor motivasjon til å trene mer! Mitt treningsmål er ikke Bikinikroppen 2016, men Hverdagskroppen fra nå og ut. For meg er det den kroppen som elsker å sparke fotball med guttungen eller å gå lange turer sammen med min datter som rir, den som både tåler snømåking på hytta og altfor lange dager på kontoret. For et halvt år siden var dette ikke selvfølgeligheter for meg.

Daniel; jeg er utrolig imponert over alt du kan om kropp og helse og er evig takknemlig for at du fikk meg ut av gjørma! Og nå vet jeg at det ikke skal være kjempevondt å ta knebøy :)

Godt nytt trenings-år!

Les mer

JONAS MORTENSEN – 6,5KG FETT NED PÅ 3 MND

Jeg hadde nettopp bestemt meg for å gå ned i vekt. Ettersom jeg ikke var tilfreds med vekten min. Jeg begynte litt selv, og kom litt på vei, helt til det begynte å gå fryktelig sakte.

Jeg kom i kontakt med Daniel, men uheldigvis flyttet jeg til Stavanger pga jobb ikke lenge etter. Jeg hadde da ikke muligheten til PT timer, dermed ble det kostholdsplan og treningsprogram.

Telefonsamtaler innimellom ble viktig for å opprettholde god kommunikasjon og fokus mot målet.

Tiden fløy, og etter at 3 måneder var gått kom jeg til Bergen for ny inbodytest. Daniel kjente meg nesten ikke igjen! Etter testen var tatt, skjønte han kanskje hvorfor!

InBody før:

Inbody etter:

Jeg hadde gått ned 6,5 kg i bare fett og gått opp litt i muskelmasse. Den følelsen gav meg motivasjon til å sette enda høyre mål neste gang! Nå trener jeg for å bli den sterkeste versjonen av meg, og det jobbes mot nye mål hele tiden!

Daniel er en engasjert og energisk mann med stor lidenskap for trening og hjelpe andre.

Han er utrolig flink kan til å forklare i detalj på en slik måte at et nyfødt barn hadde forstått det.

Han har utrolig mye kunnskap rundt trening og har selv flere års erfaring.

Anbefales hvis du har lyst å utfordre deg selv og er klar for et nytt liv!

Les mer

SISSEL – «NAKKESMERTER ER BLITT HISTORIE»

Hei Daniel.

Tusen takk for gode treningstimer. Du har lært meg nye måter å trene på som inkluderer koordinasjon og mange muskelgrupper samtidig.
Jeg har fått en bedre holdning, er blitt mye sterkere og rygg og nakkesmerter er blitt historie. Du har inspirert og motivert meg og fått meg til å yte maksimalt.
Anbefaler deg gjerne til andre som ønsker en flink personlig trener.
Kommer tilbake igjen til våren.

– Hilsen Sissel

Les mer

SIV MARIE – STYRKETRENING MOT RYGGSMERTER

Karoline er en motiverende PT med godt humør. Hun er trygg og kunnskapsrik på bakgrunn av både naprapat- og PT utdannelsene. Noe som gir en ekstra trygghet for meg som kunde, spesielt i mitt tilfelle med mine ryggsmerter. Treningsøktene som vi hadde var både morsomme, effektive og varierte. Karoline er kreativ og flink til å […]

Les mer

SOPHIE – REHABILITERING MOT MARATON

Jeg vred kneet i fjor sommer da jeg spilte tennis og MR viste at menisken var skadet. Jeg fikk valget mellom operasjon eller å forsøke å trene opp kneet. Karoline Harnes ble kontaktet for jeg hadde gått til behandling hos henne før, samt at jeg visste at hun gjennomgikk lignende opptrening pga korsbåndskade. Jeg har […]

Les mer

UNNI – FYSISK+MENTAL STYRKE

For ganske nøyaktig 2 år siden(2017) meldte jeg meg inn på Moment, et trivelig treningssenter hvor man føler seg velkommen.

Mitt hovedmål da var å se om trening kunne hjelpe meg opp av det dype hullet av sorg hvor jeg befant meg.

Jeg begynte på gruppetimene til Daniel og så at dette var veien å gå fordi treningen satte tanker og følelser på pause. Etterhvert ble treningen utvidet med PT timer med Daniel.

Treningen har gjort meg mentalt og fysisk sterk, og i denne prosessen har Daniel vært enormt viktig som med sin dedikerte og positive holdning gjør treningen motiverende, passe utfordrende, utviklende og gøy!

Han har et hav av kunnskap og øvelser som gjør at han spontant kan tilpasse øvelsene til den fysiske tilstand og dagsformen man er i.

Daniel har også en væremåte som gjør treningstimene lystbetonte fordi han er tålmodig, oppmerksom og med et smittende godt humør.

Han har hentet ut styrke og mestring hos meg som jeg ikke ante fantes i min 61 årige kropp! Så Daniel får mine aller beste anbefalinger!

-Unni Torbjørnsen

Les mer

Neste side »