Åpent 24/7 for medlemmer!

post@mtok.no

55 10 34 20

Anne – 74år – Styrketrening

Daniel har vært min personlige trener i 2 år, og jeg er meget fornøyd. Jeg er nå 74 år gammel og trenger øvelser for styrke og kondisjon. Det har Daniel hjulpet godt med. Han er en dyktig instruktør som finner øvelser som passer for meg og viser hvordan ting skal gjøres og korrigerer meg underveis. […]

Les mer

Eistein – Teknikktrening

Daniel er urolig flink og dyktig. Han har en enorm kunnskap om både kropp og trening, og det merkes. Mange små forskjeller utgjør noen store, og det merker man fort når man trener med han. Samtidig er han utrolig flink på å motivere. Alle hadde hatt gått av å trene med Daniel, uansett om du […]

Les mer

Anny – Styrketrening med ME.

Da jeg begynte å trene ved Moment hadde jeg svært lite energi. Hadde vært inaktiv i 15 år år grunnet sykdom(myalgisk encefalopati). Var skeptisk til om dette var mulig for meg å begynne å trene i det hele tatt. Men så møtte jeg Daniel, og alt endret seg. Han har mye kunnskap om kropp, trening […]

Les mer

Odd- 83 år – Styrketrening

«Etter å ha gjennomgått kirurgisk behandling i to omganger for et par år siden, ble det klart at jeg trengte hjelp til å komme til hektene igjen. Nå er jeg så heldig at Moment holder til i samme bygg som min fastlege. Etter att min kjære hadde hatt kontakt med Moment var det fristende å […]

Les mer

Unni – Fysisk+mental styrke

For nesten 2 år siden meldte jeg meg inn i Moment, et trivelig treningssenter hvor man føler seg velkommen. Mitt hovedmål da var å se om trening kunne hjelpe meg opp av det dype hullet av sorg hvor jeg befant meg. Jeg begynte på gruppetimene til Daniel og så at dette var veien å gå […]

Les mer

Sophie – rehabilitering mot maraton

Jeg vred kneet i fjor sommer da jeg spilte tennis og MR viste at menisken var skadet. Jeg fikk valget mellom operasjon eller å forsøke å trene opp kneet. Karoline Harnes ble kontaktet for jeg hadde gått til behandling hos henne før, samt at jeg visste at hun gjennomgikk lignende opptrening pga korsbåndskade. Jeg har […]

Les mer

Siv Marie – Styrketrening mot ryggsmerter

Karoline er en motiverende PT med godt humør. Hun er trygg og kunnskapsrik på bakgrunn av både naprapat- og PT utdannelsene. Noe som gir en ekstra trygghet for meg som kunde, spesielt i mitt tilfelle med mine ryggsmerter. Treningsøktene som vi hadde var både morsomme, effektive og varierte. Karoline er kreativ og flink til å […]

Les mer

Sissel – «Nakkesmerter er blitt historie»

Hei Daniel. Tusen takk for gode treningstimer. Du har lært meg nye måter å trene på som inkluderer koordinasjon og mange muskelgrupper samtidig. Jeg har fått en bedre holdning, er blitt mye sterkere og rygg og nakkesmerter er blitt historie. Du har inspirert og motivert meg og fått meg til å yte maksimalt. Anbefaler deg […]

Les mer

Jonas Mortensen – 6,5kg fett ned på 3 mnd

Jeg hadde nettopp bestemt meg for å gå ned i vekt. Ettersom jeg ikke var tilfreds med vekten min. Jeg begynte litt selv, og kom litt på vei, helt til det begynte å gå fryktelig sakte. Jeg kom i kontakt med Daniel, men uheldigvis flyttet jeg til Stavanger pga jobb ikke lenge etter. Jeg hadde […]

Les mer

Nina – Mer energi, mindre «vondter»

Til jul fikk jeg akkurat det jeg ønsket meg: Nye PT-timer med Daniel. Kanskje ikke helt tilfeldig at dette var en gave fra min kjære… Etter en høst med utrolig kyndig veiledning har jeg fått mer energi, bedre humør, mindre «vondter» (ja, jeg er i den alderen) og stor motivasjon til å trene mer! Mitt […]

Les mer

Neste side »