Åpent 24/7 for medlemmer!

post@mtok.no

55 10 34 20

Kostholdstips

Ønsker du å gå ned i vekt, eller kanskje gå opp i muskler? Er du en av de som har forsøkt «alt» uten å lykkes?
Vår PT kristin har utarbeidet et «kostholdstips» som skal være oversiktlig og enkel å forstå. Dette for deg som ønsker å få bedre kontroll på kostholdet, eller lære mer. 🍒🍉🍓🥑🥕
Du får blant annet:
🥦Tips til ulike måltid
🌽Anbefaling for inntak
🍍Tips til hvordan sette opp din egen plan
📄To matplanar (som eksempel)
🥕Hvor mye og ofte bør du spise?
🧃Kosttilskudd
🥔Kort om lavkarbo diett ++++
 
Du får etter kjøp, tilsendt en 6 siders PDF fra Kristin med kostholdstips på hvordan du kan lykkes med dine mål.
For kjøp/spørsmål https://mtok.no/kontakt-oss/ eller kristin@mtok.no
Pris: 549,-