PT Pakke 1: Kom I Gang


 
 

 

PT Pakke 1: Kom i Gang

 

Dette er pakken for deg som ønsker å komme i gang med et treningsprogram og treningsrutiner tilpasset dine mål.

Pakken består av 20 timer som innebærer først en konsultasjon der du sammen med PT kartlegger fysisk form, erfaring og din målsetning.

Etter denne dialogen vil vi sammen skissere en videre plan for trening og oppfølging sammen.

De første treningene etter konsultasjonen vil du få en tett oppfølging av PT, og vi legger til rette for øktene etter din målsetning.

Du vil videre få grundig veiledning og treningsprogram på hvordan du selv bør trene for å nå dine mål slik at du på sikt skal stå rustet til å stå på egne ben, hele tiden gjennom dialog med PT.

*Har du skader så vil våre terapeuter være med å tilrettelegge treningen.