PT Pakke 2: Ned i Vekt


 
 

 

PT pakke 2: Ned i vekt/stram opp.

 

Dette er pakken for deg som vil ha fokus på styrke og forbrenning.

Pakken består av 30 timer som innebærer først en konsultasjon der du sammen med PT kartlegger fysisk form, erfaring og målsetning.

Etter denne dialogen avtaler du treningstider og treningsmengde sammen med din trener.

Du vil få kostholdsveiledning som også kan justeres underveis etter målinger og dine tilbakemeldinger.

Vi vil før, under og etter pakken foreta en kroppsanalyse hvor du vil få målt:

 

  • Fettprosent
  • Muskelmasse
  • Kroppsform
  • Stoffskifte
  • Viceralt fett
  • Fettfri kroppsvekt
  • Kroppsbalanse
  • Idealvekt
  • Helsescore
  • Vektkontroll

 

*Har du skader så vil våre terapeuter være med å tilrettelegge treningen.