Åpent 24/7 for medlemmer!

post@mtok.no

55 10 34 20

Referanser

Tone – Dørstokkmilen og treningsglede!

Etter to år med treningsforbud grunnet sykdom, startet jeg i februar opp med å trene med Daniel igjen. Det føltes trygt å starte opp treningen med Daniel og jeg har fra første økt, stolt på han. Daniel er en PT som har tatt utfordringene mine med sykdommen på alvor. Samtidig klarer han å utfordre og […]

Anne – 74år – Styrketrening

Daniel har vært min personlige trener i 2 år, og jeg er meget fornøyd. Jeg er nå 74 år gammel og trenger øvelser for styrke og kondisjon. Det har Daniel hjulpet godt med. Han er en dyktig instruktør som finner øvelser som passer for meg og viser hvordan ting skal gjøres og korrigerer meg underveis. […]

Eistein – Teknikktrening

Daniel er urolig flink og dyktig. Han har en enorm kunnskap om både kropp og trening, og det merkes. Mange små forskjeller utgjør noen store, og det merker man fort når man trener med han. Samtidig er han utrolig flink på å motivere. Alle hadde hatt gått av å trene med Daniel, uansett om du […]

Anny – Styrketrening med ME.

Da jeg begynte å trene ved Moment hadde jeg svært lite energi. Hadde vært inaktiv i 15 år år grunnet sykdom(myalgisk encefalopati). Var skeptisk til om dette var mulig for meg å begynne å trene i det hele tatt. Men så møtte jeg Daniel, og alt endret seg. Han har mye kunnskap om kropp, trening […]

Odd- 83 år – Styrketrening

«Etter å ha gjennomgått kirurgisk behandling i to omganger for et par år siden, ble det klart at jeg trengte hjelp til å komme til hektene igjen. Nå er jeg så heldig at Moment holder til i samme bygg som min fastlege. Etter att min kjære hadde hatt kontakt med Moment var det fristende å […]

Unni – Fysisk+mental styrke

For ganske nøyaktig 2 år siden(2017) meldte jeg meg inn på Moment, et trivelig treningssenter hvor man føler seg velkommen. Mitt hovedmål da var å se om trening kunne hjelpe meg opp av det dype hullet av sorg hvor jeg befant meg. Jeg begynte på gruppetimene til Daniel og så at dette var veien å […]

Sophie – rehabilitering mot maraton

Jeg vred kneet i fjor sommer da jeg spilte tennis og MR viste at menisken var skadet. Jeg fikk valget mellom operasjon eller å forsøke å trene opp kneet. Karoline Harnes ble kontaktet for jeg hadde gått til behandling hos henne før, samt at jeg visste at hun gjennomgikk lignende opptrening pga korsbåndskade. Jeg har […]

Siv Marie – Styrketrening mot ryggsmerter

Karoline er en motiverende PT med godt humør. Hun er trygg og kunnskapsrik på bakgrunn av både naprapat- og PT utdannelsene. Noe som gir en ekstra trygghet for meg som kunde, spesielt i mitt tilfelle med mine ryggsmerter. Treningsøktene som vi hadde var både morsomme, effektive og varierte. Karoline er kreativ og flink til å […]

Sissel – «Nakkesmerter er blitt historie»

Hei Daniel. Tusen takk for gode treningstimer. Du har lært meg nye måter å trene på som inkluderer koordinasjon og mange muskelgrupper samtidig. Jeg har fått en bedre holdning, er blitt mye sterkere og rygg og nakkesmerter er blitt historie. Du har inspirert og motivert meg og fått meg til å yte maksimalt. Anbefaler deg […]

Jonas Mortensen – 6,5kg fett ned på 3 mnd

Jeg hadde nettopp bestemt meg for å gå ned i vekt. Ettersom jeg ikke var tilfreds med vekten min. Jeg begynte litt selv, og kom litt på vei, helt til det begynte å gå fryktelig sakte. Jeg kom i kontakt med Daniel, men uheldigvis flyttet jeg til Stavanger pga jobb ikke lenge etter. Jeg hadde […]

Nina – Mer energi, mindre «vondter»

Til jul fikk jeg akkurat det jeg ønsket meg: Nye PT-timer med Daniel. Kanskje ikke helt tilfeldig at dette var en gave fra min kjære… Etter en høst med utrolig kyndig veiledning har jeg fått mer energi, bedre humør, mindre «vondter» (ja, jeg er i den alderen) og stor motivasjon til å trene mer! Mitt […]

Renate Fossheim – Teknikktrening (glutes)

PT timene med Daniel har vært både gøy og lærerik. Daniel er veldig flink til å lære fra seg. Han er tålmodig og morsom. Det var alltid like spennende å se hvilke øvelser jeg skulle gjennomfør. Daniel er også flink til å motivere. Om øvelsene var vanskelig å gjennomføre hadde han alltid et triks i […]

Anette – Skadefri trening

Jeg var før veldig glad i å trene. Men etter å ha skadet meg gang på gang, mistet jeg lysten og gleden av det. Jeg tok kontakt med Daniel, da jeg ønsket å finne tilbake til denne gleden av trening, og få mer kunnskap om hvordan jeg kan trene rett, og skadefritt. Nå trener jeg […]

Margrethe Moss – 1RM styrkeløft

Daniel er en utrolig dyktig PT med høy kompetanse. Han skreddersyr programmer til den enkelte kunde, og man er garantert resultater om man følger programmet til punkt og prikke. Daniel kan regnes som et vandrende leksikon innen treningslitteratur og holder seg faglig oppdatert. Som kunde opplevde jeg at Daniel alltid var 100 prosent tilstede i […]

Birgit Nielsen – Ny kropp i hverdagen

Daniel er en dyktig PT som er god til å se hva vi trenger for å trene rett. Utrolig hvor kunnskapsrik han er på trening. Jeg har fått ny kropp som klarer mye mer en før, særlig mobiliteten min. Daniel har også en unik evne til å få meg til å yte mer en jeg […]