Åpent 24/7 for medlemmer!

post@mtok.no

55 10 34 20

Springing – workshop

//PÅMELDINGSINFORMASJON I BUNN AV INFORMASJONSTEKSTEN//

Torsdag 13 juni inviterer Bergen Idrettsklinikk og våre fysioterapeuter til workshop for deg som vil lære meir om springing!

Workshopen varer i 2,5 time, og passar for alle som ynskjer å lære meir om springing og springeteknikk. Kvelden passer både om du nettopp har starta med springing, eller er meir erfaren.

Kvelden vil innehalde ein grunnleggande innføring i springeteknikk, -skade, -trening. Hoveddelen av workshopen fortsetter deretter utandørs med ein praktisk del:
– Teknikktrening med personlege attendemeldingar og tips omkring springeteknikk
– Tøyning og styrkeøvelser nyttig for springing

Instruktørar: Trygve Feidje Mjelde og Ingvild Kåshagen

Påmelding innen 10 juni. Begrenset antall plasser.

Tid: Torsdag 13 juni kl. 18.00 -20.30

Pris: 475kr

For påmelding eller spørsmål; kontakt Trygve eller Ingvild:
Trygve@bik.no / 47 66 40 08
Ingvild@bik.no / 48 11 74 62